Раз-два, три-четыре

Прыгаем в своей квартире!

Выше всех, быстрее всех,

Ждет нас радость и успех!

Ножкой топнем, ручкой хлопнем

Вместе с солнышком подпрыгнем!

Мы здоровья наберем, 

И к игре потом пойдем.

***

Раз-два, три-четыре,

Мы шагаем шире, шире!

Выше коленки поднимаем

Дружно, весело шагаем.

Ручки к небу потянули

Солнцу ласково кивнули

Спинку ровно держим мы

Все здоровы и сильны.

***

Повернулись влево, вправо,

Делаем зарядку браво!

А теперь — наклоны вниз,

Получай, дружок, сюрприз

Вверх подпрыгнем, как зайчатки,

Опустимся на пятки

Улыбнемся, подышим,

И к игре поспешим.

Чтоб носиться без оглядки

Чтоб играть с друзьями в прятки

Ежедневную зарядку

Нужно делать по утрам

Мы зарядкой заниматься

Начинаем по утрам

Пусть болезни нас боятся

Пусть они не ходят к нам!