Консультация для родителей «Совместные занятия физической культурой

детей и ролителей»

Родители считают заботу об укреплении здоровья детей делом важным, но лишь немногие по-настоящему используют для этого ВОЗМОЖНОСТИ физической культуры. И сами родители в большинстве своем самокритично оценивают свое участие в физическом воспитании детей, ссылаясь при этом на ряд причин.

Совместные занятия, общие спортивные интересы дают родителяма > возможность лучше узнать ребенка;

> пробуждают у родителей интерес к уровню «двигательной зрелости» детей и способствуют развитию у детей двигательных навыков в соответствии с их возрастом и способностями;

> предоставляют возможность позаниматься физкультурой за короткий отрезок времени не только ребенку, но и взрослому;

> позволяют с пользой проводить свободное время, способствуют всестороннему развитию ребенка.

Основным периодом занятий родителей с детьми является возраст от 2 до 6 лет. Но и после 6 лет не следует прекращать занятий в семье. хотя в этом возрасте появляются и другие возможности для физического развития ребенка в школе, а физкультурном - обществе и культурно-просветительных учреждениях, где ребенок занимается пол руководством специалиста. Возможность включить в распорядок дня совместные занятия ОДнОгО ИЗ родителей ребенком существует почти всегда. Необходимо уделять ребенку ежедневно хотя бы несколько минут. Постарайтесь определить оптимальное время дня затем придерживайтесь его. Следует соблюдать принцип систематичности чтобы ребенок постепенно привыкал к занятиям, чтобы они стали для него ежедневной потребностью

Занятия вO второй половине дня должНЫ предоставить ребенку больше времени для освоения разнообразных движений с предметами и для упражнений на различных снарядах - желательно в обществе сверстников. В эти же часы удобно провести более длительное тренировочное занятие с одним из родителей.

Упражнения перед ужином - наиболее частая форма совместных занятий, так как родители, как правило, дома и хотя бы один из них может заняться ребенком. В этот период есть время для разучивания акробатических упражнений, проведения игр и совершенствования достигнутых результатов. Но после ужина заниматься с детьми физкультурой не рекомендуется: интенсивная двигательная

деятельность после еды вредна и кроме того, после физических упражнений дети трудно засыпают.

Обязательно нужно использовать любую возможность подвигаться вместе с ребенком на свежем воздухе - чаще всего она предоставляется в выходные дни.

Для нормального развития ребенка очень важно ежедневное пребывание на свежем воздухе. Интересен такой факт: пока ребенок в грудном возрасте, родители добросовестно соблюдают это требование, но, когда дети подрастают, родители

частенько о нем забывают. Ребенок нуждается в

активных движениях на воздухе, причем в любую погоду. Если ребенок в летнее время может проводить весь день на воздухе, это благоприятно отражается на его физическом развитии.

Здорового ребенка не нужно заставлять заниматься физкультурой -он сам нуждается в движении и охотно выполняет все новые и новые задания. Ни в коем случае не следует принуждать ребенка к выполнению того или иного движения или превращать занятия в СКУЧНЫЙ урок. Дошкольники

еще не испытывают потребности учиться в буквальном смысле слова. В связи с этим тренировки должны проходить в форме игры - тогда ребенок все время будет находиться в прекрасном настроении. Постепенно вовлекайте ребенка

во все новые виды игры и забавы, систематически повторяя их, чтобы ребенок закрепил изученные

движения.

Прекрасно, если вы ободрите ребенка похвалой, удивитесь тому, какой он крепкий, ловкий, сильный, сколько он умеет, что он уже сам покажет.

Если у ребенка нет желания заниматься,

проанализируйте причины такого негативного отношения к занятиям. чтобы в лальнейшем созлавать более благоприятные условия. Взрослый должен знать, какое упражнение он хочет разучить

ребенком, как будет его ВЫПОЛНЯТЬ и чего хочет этим ДОСТИЧЬ.