Аргументы в пользу детской прогулки:

Прогулка для ребенка — это спортивная тренировка,

ведь на улице можно делать то, что плохо удается дома:

бегать, прыгать, упражняться на турниках, лазить по

лесенкам и катиться с горок, преодолевая страх высоты, испытывать вестибулярный аппарат на качелях, играть

с мячом и многое другое. Любые подвижные игры на

улице развивают ребенка физически, тренируют его

выносливость, воспитывают характер.

Ребенок получает бесценный опыт взаимодействия с

естественной окружающей средой -  ветром, солнцем, дождем и другими факторами. Конечно, соблюдать меры

безопасности нужно: глупо оставаться на улице во время

грозы и наблюдать молнию, сидя на лавочке. Однако,

заметьте, только испытав на себе порыв ветра, ливень,

палящее июльское солнце, человек по-настояшему

познает силу и мощь стихий. Поэтому не стоит прятать

ребенка в четырех стенах, если погода не идеальна. Пусть

сызмальства он привыкает к различным погодным

условиям, учится оценивать силу природиых явлений и

выбирать для себя оптимальные действия.

Гуляние на свежем воздухе

полезно для здоровья.

Прогулка -это естественное закаливанние.

> На свежем воздухе очищаются легкие, улучшается

работа верхних дыхательных путей, а также сердца и

кровеносных сосудов;

> Восстанавливается после болезни и укрепляется

иммунитет;

> Под действием солнечных лучей

в коже вырабатывается витамин D, который содействует нормальному росту и развитию

костей и предупреждает рахит.

> Естественное освещение, разнообразие объектов вокруг, их удаленность на разные расстояния - все это положительно влияет на зрение. У детей, которые мало

гуляют, близорукость развивается быстрее. Помимо

благотворного солнечного света, зренне улучшает и

постоянная тренировка, ведь ребенок вынужден фокусировать

взгляд на разных объектах

находящихся то далеко, то близко.

Во время прогулок улучшается

настроение. Во-первых, опять помогает солнце

в организме вырабатывается

«гормона счастья» (серотонин). Во-вторых, ребенок получает новые впечатления.

А если родители еще и приложат немного усилий, то эффект от всего увиденного и услышанного будет в разы больше. Чего только стоит заметить самим показать

ребенку настоящего дождевого червя или жука-оленя (рогача).

Свежий воздухпозволяет «прочистить» мозги.

Конечно, такой эффект от пребывання на улице больше

знаком взрослым, ведь их головы постоянно загружены. У

детей дошкольного возраста настоящее умственное

переутомление возникает крайне редко. Причина в том, что их мозг работает иначе. Как только наступает пограничное состояние

ребенок больше не может

воспринимать информацию,

его мозг как бы

«отключается». А заставить себя вновь «включиться» он

не может: волевая регуляция еще слаба. В такой ситуации

детям нужна смена деятельности, и прогулка подходит лучше всего.

Гуляя в парковой зоне или где есть насаждения, водоемы,

ребенок взаимодействует с деревьями, травой, землей, водой. Он не только познает мир

живой и неживой природы, но и привыкает,«возвращается» к естественной среде.

Если вы хотите, чтобы ваши дети полюбили природу, видели ее красоту, ощущали гармонию и хотели ее оберегать, необходимо выводить и вывозить их в парки,

скверы, леса, поля.

Дорогие родители, надеюсь, что перечисленные доводы вас убедили и вы сможете найти время для прогулки с ребенком как после работы, так и в выходные.

Осталось лишь не поддаться соблазнам, забыть на время про диван, телевизор и интернет.

Гуляйте больше со своими детьми и получайте от прогулок

как мажно больше удовольствия. Помните, правильно

организованная и проведенная прогулка обеспечит гармоничное

развитие и здоровье вашему малышу.