Речь идет не о новомодной игрушке, а о настоящем

кардиотренажере, который позволяет быстро разогреть

мышцы, укрепить сердце, развить концентрацию внимания и выносливостъ.

Как научиться прыгатъ?

Десяти минут не хватит, чтобы стать мастером в этом деле. Обычно на обучение уходит от двух до трех дней.

У детей овладеть тренажером получается гораздо быстрее, чем у взрослого человека. Для

использования нейротренажера вполне подойдет обычная квартира, но нужно будет освободить до 150 квадратных метров. Если прыгать во дворе, то лучше выбирать ровную поверхность без преград.

Пошаговое обучение.

1.Наденьте кольцо спортивного снаряда на любую ногу. Сначала прокрутить тренажер одной ногой, постепенно переступая второй.

2. Меняйте ноги для равномерности тренировочного

процесса. Главная задача

разработать обе конечности. С

рабочей ногой проблем не

возникнет, чего нельзя сказать о

второй. По этой причине тренировка может немного

затянуться.

3. При трудностях можно петь песню или считать. Это позволит повысить уровень трудоспособности того

полушария, которое не задествуется.

4. Придерживайтесь не слишком высокого темпа.

Дети, спустя несколько дней могут научить прыжкам своего

друга.

Тренировки напоминают  танцы или ритмическyю гимнастику. Важно держать ритм и последовательность своих действий. В дальнейшем ребенок будет легко справляться с более сложными задачами. Именно поэтому такой снаряд рекомендуют психологи.

Правила техники безопасности:

-Необходимо сохранять безопасное расстояние от мебели и людей.

-Посмотреть с ребенком обучающее видео.

-Следить, чтобы ребенок тренировался в медленном темпе.

-Обратить внимание на инструкцию. В ней прописано,

что занятия подходят для детей, которым уже естъ

четыре года.

-Очень важно чтобы детское

обучение проходило под присмотром взрослых.