Дыхательная гимнастика в стихах принесёт дошкольникам и удовольствие, и пользу. 

Попробуйте сделать с ребёнком такой комплекс упражнений:

«Ветер»

Сильный ветер вдруг подул, о

Слезки с наших щечек сдул.

И.п.- основная стойка . Сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот и грудную клетку.

1. сделать полный вдох, выпячивая живот
2. задержать дыхание на 3-4 сек.

сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами. 5 раз

«Насос»

Накачаем мы воды,

Чтобы поливать цветы.

И.п.- основная стойка

1. наклон туловища в сторону (вдох)
2. руки скользят, при этом громко произносить звук» с-с-с»(выдох)
   10 раз

«Удивимся»

Удивляться чему есть,

В мире всех чудес не счесть. 

1. И.п.- встать прямо, опустить плечи и сделать свободный вдох. 1- медленно поднять плечи, одновременно делать выдох.

2-И.п. 7 раз

«Часики»

Часики вперед идут,

За собою нас ведут.

И.п.- стоя, ноги слегка расставлены.

1. взмах руками вперед - тик(вдох)
2. взмах руками назад - так (выдох)
   10 раз

«Вырасти большой»

Вырасти хочу скорей,

Добро делать для людей.

И.п.- основная стойка.

1. поднять руки вверх, потянуться, подняться на носки (вдох)
2. опустить руки вниз, опуститься на всю ступню (выдох), произнести «У-х-х»
   5 раз

«Ежик»

Ежик добрый не колючии, Посмотри вокруг получше,

И.П основная стойка

1. поворот головы вправо - короткий шумный вдох носом.
2. поворот головы влево - выдох через полуоткрытый рот.

Дыхательные упражнения способствуют укреплению здоровья ребёнка.

Выполнение дыхательных упражнений во время зарядки, физкультминутки или прогулки — отличный способ профилактики возникновения простудных заболеваний, поднятия общего жизненного тонуса и укрепление психофизического здоровья дошкольников, что обеспечит правильное их развитие.